Στην εναλλακτική προσέγγιση, το Bodywork είναι οποιαδήποτε τεχνική θεραπευτικής ή προσωπικής ανάπτυξης, που περιλαμβάνει εργασία με το ανθρώπινο σώμα, κίνηση & αναπνοή. 

Οι τεχνικές του σώματος στοχεύουν  στην αξιολόγηση και την  βελτίωση της στάσης του, καθώς και την προώθηση της επίγνωσης και της σύνδεσης του σώματος και του μυαλού. Βλέπει τον άνθρωπο  ως ένα ενιαίο ολοκληρωμένο σύστημα που επηρεάζεται  από το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που μας περιβάλλει.  γιατί αυτό είναι και ο αποδέκτης όλων των συναισθηματικών και ψυχολογικών καταστάσεων που καλούμαστε να αναγνωρίσουμε. Θέλουμε να μάθουμε να το ακούμε, οπότε μας ψιθυρίζει ότι κάτι δεν πάει καλά.